-
Son yıllarda genç bireylerde kalp krizi görülme oranının artış gösterdiği gözlemleniyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Veysel Ozan Tanık, bu konu üzerine önemli bilgiler paylaştı.
Gençlerde kalp krizi oranındaki artış, yaşam tarzı değişiklikleri, stresi artıran faktörler ve sağlıksız beslenme gibi etkenlerden kaynaklanıyor. Farkındalık düzeyinin artması, gençlerin kalp sağlığına daha fazla dikkat etmesine yol açabilir.
Doç. Dr. Tanık, gençlerin kalp sağlığını korumak için düzenli spor yapmaları, sağlıklı bir diyet benimsemeleri ve stres yönetimi teknikleri kullanmaları gerektiğini vurguladı. Ayrıca, sigara içiminin ve aşırı alkol tüketiminin de kalp sağlığına olan olumsuz etkilerinin göz ardı edilmemesi gerektiğini de belirtti.
Gençler için dikkat edilmesi gereken diğer bir husus ise rutin sağlık kontrolleridir. Bu sayede, kalp hastalıkları açısından risk taşıyan durumların erken tespiti mümkün olabilir. Kalp sağlığının korunması, bireylerin uzun dönem sağlığını doğrudan etkileyen bir unsurdur.
Yorumlar
Yorum Yap