-

Gözden kaçırmayın

Ankara Etlik Şehir Hastanesi ile Sincan Eğitim ve Araştırma Hastanesi Arasında Birlikte Kullanım Protokolü İmzalandıAnkara Etlik Şehir Hastanesi ile Sincan Eğitim ve Araştırma Hastanesi Arasında Birlikte Kullanım Protokolü İmzalandı

2024 yılı, sağlık dostu gıdalar yılı olarak belirlenirken, avokado bu dönemde en sağlıklı beslenme alışkanlığı olarak ön plana çıkıyor. Özellikle beyin sağlığını destekleyen ceviz ve yaban mersini gibi besinlerle birlikte avokado, sofralarımızda önemli bir yer edinmiştir.

Beyin sağlığının korunması ve mental sağlığın desteklenmesi amacıyla sağlıklı beslenme alışkanlığının önemine dair farkındalık artmış durumda. Uzmanlar, bu sağlıklı gıdaların düzenli tüketilmesinin, zihin sağlığını olumlu yönde etkilediğini vurgulamaktadır.

Bu yıl, bireylerin sağlıklı gıdalara yönelişi ve beslenme alışkanlıklarını gözden geçirme isteği, toplum genelinde mental ve fiziksel sağlık için katkılar sağlamaktadır. Özetle, avokado, ceviz ve yaban mersini gibi besinler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmezleri arasında yer almayı sürdürüyor.